Por Redaccion 
La Casa de la Cultura de Águilas fue el escenario el pasado lunes de una interesante charla coloquio titulada “Cuida tu Ríe-nestar interior: El bienestar a través del humor”, impartida por Miguel Ángel Cárceles. Ante una audiencia numerosa reunida en el salón de actos del edificio, se abordaron los beneficios de la risoterapia tanto a nivel físico como psicológico.
Durante la charla, se destacó la importancia de reírse como una forma de mejorar la salud y el bienestar general. La risa se considera una terapia efectiva para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fortalecer el sistema inmunológico. Además, se señaló que el humor puede ser una poderosa herramienta para afrontar situaciones difíciles y encontrar el lado positivo de la vida.
En este sentido, Miguel Ángel Cárceles compartió con los asistentes diversas técnicas y ejercicios para incorporar el humor en el día a día y potenciar el bienestar emocional. La charla también incluyó la proyección de imágenes relacionadas con el tema, que ayudaron a ilustrar de manera gráfica los beneficios de la risoterapia.
En resumen, la charla “Cuida tu Ríe-nestar interior” ofreció a los participantes la oportunidad de reflexionar sobre la importancia de incorporar el humor y la risa en su vida diaria como una vía hacia el bienestar integral. La risoterapia se presenta como una alternativa alegre y positiva para cuidar tanto el cuerpo como la mente, promoviendo la salud y la felicidad en cada individuo.
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