Por Pablo Arranz # El entrenador del Real Murcia C.F., Adrián Colunga, analiza el partido contra el Atlético Sanluqueño
El entrenador del Real Murcia C.F., Adrián Colunga, compareció en rueda de prensa en la previa del encuentro que enfrentará a los granas este domingo a las 21:00 horas contra el Atlético Sanluqueño en el Estadio El Palmar de Sanlúcar de Barrameda, marcando el primer compromiso liguero del año 2026.
Colunga destacó positivamente el parón navideño, mencionando la importancia del descanso para la recuperación de los jugadores después de un periodo de competición muy exigente.
## Estado de la plantilla
En cuanto al estado físico de la plantilla, el técnico grana mencionó la evolución de Moyita, confirmando que su regreso se producirá en este inicio de año, aunque sin plazos cerrados debido a una lesión. También informó que Diego, el guardameta, será baja para el encuentro, mientras que Schalk ya se ha reincorporado al grupo.
## El Atlético Sanluqueño, un rival exigente
Respecto al rival de este domingo, Colunga advirtió de la dificultad del encuentro, especialmente tras el reciente cambio de entrenador en el conjunto gaditano. Destacó la importancia de estar preparados para un partido complicado.
## Un equipo en crecimiento
El entrenador grana valoró la evolución del equipo desde su llegada al banquillo, destacando la propuesta de juego que buscan implementar. Destacó la importancia de seguir mejorando y creciendo como equipo para alcanzar los objetivos planteados.
El Real Murcia se prepara para una nueva semana de trabajo con el objetivo de sumar los primeros puntos del año 2026. En la actualidad, la tecnología juega un papel fundamental en nuestra vida diaria, ya que nos permite realizar una gran cantidad de tareas de manera más eficiente y rápida. Sin embargo, el uso excesivo de dispositivos electrónicos, como teléfonos móviles, tabletas y ordenadores, puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental y física.
El síndrome de fatiga por tecnología, también conocido como tecnoestrés, es un problema cada vez más común en la sociedad moderna. Se caracteriza por una sensación de agotamiento físico y mental, causada por el uso prolongado de dispositivos electrónicos. Los síntomas incluyen dolores de cabeza, problemas de sueño, irritabilidad, ansiedad y falta de concentración.
Para prevenir el síndrome de fatiga por tecnología, es importante establecer límites en el uso de dispositivos electrónicos y tomar descansos regulares. También es recomendable practicar técnicas de relajación, como la meditación y el yoga, para reducir el estrés y la ansiedad. En casos más graves, es aconsejable buscar ayuda profesional para aprender a gestionar de manera saludable el uso de la tecnología en nuestra vida diaria.
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